Le Service de psychologie souhaite présenter l’outil Aller mieux à ma façon qui permet d’identifier des moyens pour aller mieux et prendre soin de sa santé mentale. Il permet d’explorer et identifier de nouveaux moyens pour prendre soin de soi et pour maintenir ou retrouver son équilibre. Plusieurs stratégies seront abordées en lien avec les thématiques suivantes: la santé physique, le fonctionnement au quotidien, les relations avec les autres, faire face à ses difficultés et entretenir l’espoir.

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