Du 25 au 28 novembre, des activités vous seront offertes sur les campus de L’Assomption, Drummondville, Québec et Trois-Rivières, ainsi qu’en ligne afin de vous aider à maintenir un sain équilibre entre vos études et votre vie personnelle. Les Services aux étudiants et le Service de la bibliothèque souhaitent contribuer à la persévérance de la communauté étudiante en réduisant le stress et l’anxiété de performance.

Cet atelier de 45 minutes, offert à la salle d'aérobie du CAPS au campus de Trois-Rivières, vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’encrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et d’énergie.

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